今年最後のヨガとなりました。急にさむくなり、身体が縮じこまっていたところですが、ヨガ後には身体全体が温まり、血のめぐりがよくなったように感じます。始めてから、7,8年経ちます。 来年は1月22日から始まります。皆さんどうぞお越し下さい。
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