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１１月ヨガ

１１月１回目のヨガでした。寒くなってきて、身体が硬くなってきますが、久しぶりに身体を動かすと血の循環がよくなって、ぽかぽかしてきました。次回は３０日です。どなた様でもご参加ください・

更新日：2020年11月08日 日曜日

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